Aerobeats Aerobics
Tanzfitness - Bewegung, Spass und Fitness in einem!
Bist du bereit für ein einzigartiges Fitnesserlebnis, das Spass macht und gleichzeitig effektiv ist? Dann ist unser Tanzfitnesskurs genau das Richtige für dich!
Was erwartet dich?
30 Minuten
Herz-Kreislauftraining
Lass dich von mitreissenden Rhythmen und dynamischen Bewegungen begeistern. Verbrenne Kalorien, steigere deine Ausdauer und verbessere deine Koordination, während du zu heisser Musik tanzt.
30 Minuten
Bodyforming und Stretching
Im zweiten Teil des Kurses konzentrieren wir uns auf die Kräftigung von Bauch, Rücken und Hüfte. Abgerundet wird das Training durch wohltuendes Dehnen und entspannende Übungen, die für Flexibilität und Wohlbefinden sorgen.
Warum Tanzfitness?
- Ganzheitliches Training: Kombiniere Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit in einer abwechslungsreichen Einheit.
- Motivierend: Die Musik und die Gruppendynamik sorgen für jede Menge Spass und Motivation.
- Für alle Fitnesslevel: Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene - bei uns ist jeder willkommen!
Melde Dich noch heute an und erlebe, wie viel Spass Fitness machen kann!